临沂市社科联为基层机关干部举办心理辅导讲座

10月17日，“理光普照”社科专家进基层专题心理辅导讲座在莒南县岭泉镇举行。本次活动由市社科联和莒南县委宣传部、县社科联共同举办。活动邀请高级家庭教育指导师、高级心理咨询师、临沂西城实验学校语文教研员何玉飞，为镇村干部作题为《科学纾解工作压力，提高心理调适能力》辅导报告。

何玉飞从什么是压力、压力的主要来源和科学纾解压力的方法等几个方面，分析了压力的来源和表现，就如何正确应对和纾解工作压力，转化不良情绪对心理的影响，活出最乐观的自己等问题，进行了深入讲解，提出了意见建议，并带领大家现场体验了心理放松训练方法。

此次讲座贴近生活实际，针对性、指导性强，深入浅出、通俗易懂。通过讲座，机关干部进一步认识到心理健康的重要性，纷纷表示在今后的工作生活中要更加关注、正视心理健康问题，加强与同事以及家庭成员之间的良性沟通，不断提升心理调适能力，以更加昂扬的姿态和饱满的精神投入到工作和生活当中。